月経前後の不調・胃の不調や疲れ

先週から２名の方のメールカウンセリングをしており、本日発送してきました！

１人目の方は、胃の不調・疲れやすさ・便秘などでお困りです。

カウンセリングを進めて行くと、子供の頃から疲れやすく、現在はストレスも強いとのこと

胃が弱っていると、食べ物から気血を補えないので、まず胃を元気にすることを一番に考えます。

この時期、どうしても冷たい物を摂りがちですよね。冷たいものは胃の動きを止めてしまいますので、控えめに。特に胃が弱っている人は常温以下のものは口にしないようにして欲しいです！今後まだまだ続く夏にバテないためにも、夏風邪防止のためにも！

2人目の方は、月経前後の情緒不安定、イライラ、むくみ、下痢、その他、肩こり・頭痛・倦怠感でお困りの方です。

この方も胃腸の動きが悪く胃腸薬を常用されているそう。特に夏になってから食欲が落ちたとのこと。

夏は脾がダメージを受けやすい季節、胃の不調が出る方が多いですね。

色々質問していく中で、気血の不足と気の滞りが気になりました。

やはり胃が元気でなく、食べ物から補えていないようです。不足していると、巡る材料が無いので滞りが起きます。補うことで、巡り始めるはずです。

お二人とも、主訴は違うけど、伺っていくと同じような原因だったりします。

でももちろん、元々の体質や現在の体力などによって完成するブレンドはそれぞれ違います。

お二人ともぴったり来ますように。