【終了】お灸とカンポウチャで冷えとり養生 vol.2

昨日開催いたしました「お灸とカンポウチャで冷えとり養生」第二弾。

昨日は住吉町のパンカフェドジェムさんをお借りして、５名様にお越しいただきました。

今回も、東洋医学についての基本からお話しました。

ご存知の方もいらしたのですが、知識ゼロの方もいらしたので「気血水」からお話しました。

手足先が冷える方や、足首だけ冷えが気になる方、なぜその冷えが起きているのか

チェックシートをしていただき、各体質についてお話しました。

体質の話が終わった後は、チリコ先生のお灸のお話

5名中4名は鍼灸治療を受けたことがないとのことで、チリコ先生がデモンストレーション。百会に鍼をぷすっ。しばらくこのままワークは続きます･･･

私はこの間、皆さんのブレンドを考えているので、しっかり聞けないのですが

ツボのお話が進んでいきます。

メインはペットボトルで手軽にできるお灸の方法

（写真は半分くらいしかお湯いれてないけど、実際はいっぱい入れてくださいね～）

ココから風邪（ふうじゃ）が入ってくるから、追い出しましょー

そして今回も、皆さんの服のしわをとって･･･じゃなくて

千年灸やペットボトル以外でも出来る、アイロン灸

みなさん「じわじわくる～」と言われていました

そしておもむろにモグサをこねこねして見せてくれたのが

「塩灸」おへそにする「へそ灸」に使うそうです。

じんわり湿気を含んだ熱が身体の芯まで浸透するそうです。

ホットピローと一緒ですね。

お灸で温まった後は、漢方茶のお時間。

皆さんのチェックシートを元に私がブレンドさせていただきました。

胃の弱りから冷えてる方、温める力が弱ってる方、血の巡りが悪い方、ストレスで気が滞っている方、むくみのある方、五人五色のお茶が出来ましたよ。

今日のおやつはパンカフェドジェムさんのグラノーラとシュトレン！

みなさん、モグサを直にすえるお灸をしたことが無いとのことで、体験されました。

熱いのがこわいというイメージだったようですが、チクっとするくらいって言うのも分かっていただけたようで良かった良かった。

養生すれば身体はちゃんと答えてくれるので、養生しましょうね。

ご参加くださった皆さま

パンカフェドジェムさま

ありがとうございました！