さっきの田中も小窪も完全にセーフじゃろー！！！（1塁はビデオ判定はないん？？）

失礼、取り乱しました。

春は五臓でいう「肝」の季節。肝の働きも旺盛になって気も盛んになります。

春にストレスなくのびの～び過ごせていると身体の調子は良いでしょう。

しかし、日本の春は何かとバタバタ忙しい。のびのび過ごすのが難しい人が多いですね。

春にストレスの中で過ごしていると色んな不調が出てきてしまいます。

「肝」の働きは、血の貯蔵、気血の巡りの調整、消化吸収の補助、精神の安定、自律神経の調整、筋肉の滋養。

これらと関係する不調が出やすい時期です。

「肝」が傷むと出る症状で、一番わかりやすいのが精神状態。イライラやうつうつですね。5月病とか。そうなってくると、胃の調子も悪くなったりするでしょう。

気の巡りの調整がうまくいかず、肝の気が盛んになり過ぎると気が熱を持って上がるので

熱、鼻水、喉の痛み、目の充血、めまい、のぼせ、頭痛、胃もたれ、吐き気

などの症状が出てきます。

肝は解毒してくれている臓器です。冬に溜め込んだ老廃物を、春に肝が頑張って解毒してくれているので負担がかかっています。

適度に水分も摂って、春が旬の野菜や山菜を摂って肝の働きを助けてあげましょう。

私はこの肝と胃の関係が得意分野かもしれません。（要するに、ストレスに関すること）

かくいう私もストレスが胃に来やすいタイプ

今日の養生の一服はは菊の花を効かせた「ストレスからくる胃の不調を労わるブレンド」

名付けて「ストレスで胃を壊すなんてもったいないっ茶！」

菊の花は熱を冷まして、肝を穏やかにして、目をすっきりさせてくれます

クマ笹も入れて胃の働きも助けます。

苦い枳殻で気をしっかり巡らせる！

ベースは緑茶ですっきりと🍵

ストレスで体調を壊しそうになっている

深みにはまってからでは治るのも時間がかかります。

お早めにご相談くださいね。

2017.04